1
情绪
就是你的命
今天早上，在微博里目睹了一场悲剧。
1月24日，吉林四平，双辽市新立乡发生一起重大刑事案件。
司机陈晓剑在短时间内杀死多人后潜逃。
在跑路过程中，他还拍摄了一段视频发布到网络上。
大意就是妻子给自己带了绿帽子，他作为一个男人无法接受，一定要杀几个人才能解恨。
看完视频，我的反应和网友一样，太可怕了；为什么非要极端......
妻子出轨肯定有错，作为丈夫，这股气确实很难接受。
可是你有很多种方式去处理，可是起诉离婚，可是上网抨击。
唯一不应该做的，就是杀人，而且还杀了好几个。
你本来是受人同情的弱者，现在却成了杀人犯，无论你的理由多么正当，当你举起屠刀的那一刻，你就已经成了社会唾弃的垃圾人。
活在世上，谁都有至暗时刻，谁都有着急上火的时候。
越是情绪上来的时候，你所做的事情越具有爆炸力。
所以拿破仑才会说：能控制情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
相反，一个人在情绪失控之下，所做出的事，往往超出正常理解的范围。
很多时候，是别人对不起我们，我们千万不要用一个更大的错误去掩盖别人犯的错。
那样除了宣泄情绪以外，不会有任何效果。
关键时刻，控制情绪，真的会决定我们的命运。
2
情绪暴虐
真的很可怕
不知道你还记不记得去年10月份，山西朔州的一起命案。
当时，一男子骑电动车撞人后，后座的妻子埋怨了几句。
结果，可怕的一幕发生，男子竟然一气之下竟当街将妻子按在地上用石头猛砸，妻子不停挣扎，却没能成功。
现场的人都吓傻了。
“我目睹了男子用砖头砸女子头部，直至最后女子死亡的过程。”
看完视频，一股寒意涌上心头。
妻子怎么也没想到，自己的丈夫会在一瞬间化身恶魔，会突然对自己下毒手。
还有这两天引起广泛关注的昆明劫持人质事件。
最后歹徒被击毙，可是他也造成了一名学生死亡的悲剧。
大概这个歹徒是遇到了什么事，觉得自己受到了天大的委屈，于是报复社会。
可是，不管你遇到多大的事，你都不能用杀人的方式来发泄情绪，尤其是你杀的还是完全无辜的学生。
这样的人，没有任何辩解的余地，就是社会的人渣败类。
心理学上有个词，叫做“边缘性人格”，是指情绪和行为不稳定，并伴随着多种冲动行为特征。
心理学教授李玫瑾说这种人格的典型特征就是：
正常的时候，看起来没有什么不同，可发起疯来，往往伴随着暴力和不可估量的后果。
他们的情绪，没有什么缓冲期，永远处在情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么就是狂风骤雨。
有句话说得好：情绪暴虐的人，就是一颗随时可能爆炸的炸弹，你永远不知道倒计时多少秒。
在一个情绪不稳定的人身边，绝对是一场灾难。
他们的情绪，没有什么缓冲期，永远处在情绪的两个极端，要么是波澜不惊，要么就是狂风骤雨。
3
社会不是你爸妈
没人会为你买单
去年，有个判决让人拍手称快。
海口一名陈姓女子因为袭击公交车司机被判4年。
事情的原委是这样的。
当天，陈某因质疑公交司机多收1元车费与司机发生争执。
后来，在车辆仍在行驶过程中，她朝司机的脸上打了一巴掌。
司机当时都蒙了，好在对面没有车辆驶来，没有因为这一巴掌造成更严重的伤害。
就是这一个举动，让女子付出了高昂的代价。
判重了吗？还真不是。
司机在行驶过程中，肩负着一车人的生命，稍有不慎，就会车毁人亡。
而你不管自己受了多大委屈，也不能在这种时刻去干扰司机。
这是拿全车人的命开玩笑。
还记得当年的重庆公交车事件吗？
也是因为口角，乘客上去抢夺方向盘，最后造成一车人全部坠江，无一生还。
图片
对这个判决，网友们纷纷表示支持。
因为关键时刻情绪的爆发，真的会要命。
畅销书《一生的资本》里有一句话：
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
成年人的世界，什么情绪什么命。控制不住自己情绪的人，也就控制不好自己的人生。
4
控制情绪
才能赢得人生
看过一期的《圆桌派》，窦文涛说，他也遇到过至暗时刻。
他说刚知道情况的时候，顿时天崩地裂，感觉自己要活不下去了。。
那种感觉就像马上出门被车撞死好了。
可是到了第二天，事还是那件事，他一觉醒来，突然觉得，自己也死不了。
窦文涛说：也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。
因为“情绪过了，事就不叫事了。”
罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪”。
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
厉害的人，其实不是遇不到挫折，而是能够及时控制情绪，立刻找到最佳解决方案。
可以这么说，情商高的人，往往既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服，控制别人的情绪。
而在情商低的人眼里里，这个世界应该按照他的意志运行，伴侣和家人为他付出都是应该的。
圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。
情绪不是由他人的行为导致的。让你产生情绪的，只能而且永远是你自己。
余生，愿我们都能控制好自己的情绪，在这个纷杂的世界中，做一个温柔且善良。这既是善待他人，也是善待我们自己的命运。