河南经济报 记者 刘学中 通讯员 于泉

为全面提升职工综合素质，普及心理健康知识，疏导生活工作压力，调节职工身心健康，积极开展形式多样的职工心理关爱活动，6月10日，南阳市卧龙区财政局举办职工心理健康知识专题讲座，该局机关40余名党员干部参加了线下活动，系统130余名干部职工通过钉钉平台在线上同步观看了讲座。

本次讲座该局邀请国家二级心理咨询师、团体辅导培训师、南阳市金阳光心理讲师魏静为大家授课。魏静以《情绪与压力管理》为主题，通过幻灯片形式，从认识情绪、情绪的力量、影响情绪变化的因素及情绪管控方法等方面，详细讲解情绪对身心健康的影响，探究情绪是如何影响人们的认知和行为，并引导大家培养、提高情绪管理的能力，切实为广大干部职工“解压”，以更好的状态投入工作。

通过此次专题讲座，使南阳市卧龙区财政局职工对心理健康知识有了更加深入的认识，大家纷纷表示在今后的工作和生活中，要时刻保持乐观态度，塑造阳光心态，正确释放压力，始终以昂扬向上的精神状态和热情饱满的态度投入到工作和生活中。

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关键词： 心理健康 南阳市卧龙区