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高跟鞋对脚有什么害处?高跟鞋对膝盖有影响吗?

2023-02-10 14:52:44 中投网
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高跟鞋对脚有什么害处

1,高跟鞋对脚部的伤害最直接,人走路脚底有三个点支撑体重,前脚掌两个,脚后跟一个,随着鞋跟的增高。着力点前移全身重量大部分集中到脚掌上,前脚掌受到的压力过大产生疲劳,进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。

2,脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼,与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎,过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧萎缩,足弓的筋腱被拉扯,久而久之筋腱会变得松弛。足弓会失去支持而塌陷造成扁平足,穿着高跟鞋发生脚部扭伤骨折者也很多见。

3,常穿高跟鞋小腿肌肉会缩短肌腱会增厚,肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大,增加关节面磨损,导致退行性膝关节炎提前到来。

高跟鞋对膝盖有影响吗

经常有一些爱美的女性喜欢穿高跟鞋,经常穿高跟鞋在走路的时候增加了膝关节所承受的应力,并且改变了膝关节的受力点,长期穿高跟鞋会加重膝关节的退变程度和速度,尤其是穿着高跟鞋上下楼梯,女性在穿高跟鞋上下楼梯的时候,髌骨承受的重量可达到体重的七到九倍,所以常穿高跟鞋与女性髌骨软化有很大的关系,也是容易出现膝关节炎的重要危险因素之一。

责任编辑:bH_0540

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