口腔溃疡俗称“口疮”、“烂嘴”
是一种常见的口腔黏膜疾病
平时稍不注意便容易反复发作
一旦被“缠上”，真的很“要命”
简直是人们的一大阴影
今天来为大家仔细地讲讲
关于口腔溃疡那些事儿
01
口腔溃疡有什么症状和哪些类型?
口腔溃疡临床表现为反复发作的圆形或椭圆形溃疡，具有“黄、红、凹、痛”的特征，即表面有黄色假膜、周围有红晕带、中央凹陷、疼痛明显。口腔溃疡分为以下类型：
轻型：好发在舌、颊、软腭等无角化或角化较差的黏膜。圆形或椭圆形，直径约5-10mm，一般3-5个，最多不超10个，散在分布，约10-14天愈合，愈合后不留瘢痕。一般无明显全身症状。
重型：又称腺周口疮。好发在口角，其后有向口腔后部移行发病趋势。溃疡大而深，直径可大于10mm，一般是1-2个，病程长，可达1-2月甚至更长，愈合后可形成瘢痕或者组织缺损。常伴低热无力等全身不适。
疱疹型：多发生在成年女性。直径小，约2mm，不超5mm，数目多，可达数十个，甚至几十个，散在分布如“满天星”，病程与轻型相似。疼痛最重，可伴有头痛、低热等全身不适。
02
导致口腔溃疡的因素有哪些?
口腔溃疡多数能自愈，无须特殊治疗。但是，它很容易复发，且有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：
1.遗传因素：复发性阿弗他溃疡常见有家族遗传倾向。
2.精神心理因素：精神紧张、过度劳累、熬夜等导致免疫下降。
3.消化系统疾病:如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;
4.慢性病的“并发症”：糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。
5. 女性月经周期激素变化：月经期前黄体酮增高，雌激素水平下降，容易导致口腔溃疡发生。
6. 维生素、微量元素缺乏：缺铁、锌等微量元素，缺乏B族维生素及叶酸等。
7. 其它：包括细菌、病毒感染，局部创伤、辛辣食物刺激等。
对于经常出现口腔溃疡，且持续时间较长的一定要引起重视，因为经久不愈的溃疡，很容易受到咀嚼、说话的刺激，慢慢的癌变。最好的办法就是及时去医院有针对性的进行治疗。
03
如何分别口腔溃疡和口腔癌?
1.癌性溃疡病程一般时间较长，往往发病一个月左右的时间都没有自愈或缩小的倾向。
2.普通的复发性口腔溃疡是炎症，所分泌的炎性因子对人的刺激比较大，容易让疼痛神经感觉到，所以溃疡就比较疼，癌性溃疡没有那么疼。
3.当遇到位置固定、大小如蚕豆、形态不规则、边缘隆起呈凹坑状或菜花状、触碰有肿物的口腔溃疡时，需提高警惕，及时就诊。
04
如何预防口腔溃疡?
目前，口腔溃疡尚无根治的特效方法，治疗以减轻疼痛、促进溃疡愈合、延长复发间歇期作为目的，且口腔溃疡不能完全控制，所以预防就显得尤为重要：
1.减少对口腔黏膜的刺激和摩擦
不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等热性水果，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品，及其他太过粗糙坚硬的食物，还要戒掉烟酒。
2.注意营养均衡
增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。
3.生活起居要有规律
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。坚持锻炼，多喝热水，保持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足，避免过度疲劳。妇女经期以及前后注意多休息。
4.做好口腔检查和维护
经常做口腔检查，及时修补坏牙。牙刷要买软毛的，牙膏应尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的。