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【我为群众办实事】学苑社区携手共建单位旗卫健委开展送心理健康进社区主题活动

2022-01-28 16:50:15
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为进一步普及心理健康知识,关爱辖区居民心理健康,帮助社区居民提高心理问题应对技巧。1月28日上午,学苑社区携手共建单位旗卫健委开展送心理健康进社区主题活动,参加活动的有旗卫健委副主任丁传军、鲁北街道办事处副主任吴象、学苑社区党委副书记秦秀峰、国家二级心理咨询师刘畅及居民40余人。

讲座中,刘畅老师以《情绪管理》为题,从多个角度,不同层面,深入浅出地讲解了情绪、心理压力与健康的关系,心理问题不仅影响工作和生活,也会影晌心理健康状态和生命质量。而情绪是一个非第重要的因素。情绪使得疾病增加如心血管疾病,高血压,肠胃疾病等。并引导大家如何缓解在工作和生活中遇到的压力,学会管控自己的情绪,讲座后有不少人进行了现场咨询,整个现场轻松愉快。

通过此讲座,有助于居民正确认识自己存在的心理健康问题,有助于大家主动调整工作、生活节奏,释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极地投入到今后的工作和生活中。

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