圣诞树和圣诞大餐，万物皆有毒？
装扮圣诞树的习俗来源已久，其乐融融一起装饰圣诞树的画面，想想都很幸福美好。
有研究发现，圣诞树（至少是有机圣诞树）对人体是安全无害的，只有长期、极大量地接触才会诱发皮肤炎症。那挂在圣诞树上的装饰呢？
论文中指出，常春藤相对比较安全，但是下面这些植物可要当心了：
冬青：它的红果实中含有皂甙，大量食用会导致胃部不适、嗜睡、体温过高和语言障碍（共济失调）等问题。
梨：梨的籽/核中含有苦杏仁甙，它在肠道中可转化为氰化物。虽然目前还没有关于食用梨，导致氰化物中毒的报道，但是不建议吃梨籽。
槲寄生：它的白果实中含有胺类物质，这是一种含有粘性毒素的有毒物质。虽然果实是植物中粘性毒素浓度最低的部分，但是大量食用会引起肠胃不适。
红豆杉或紫杉：除了冬青和槲寄生常被编织成装饰花环外，红豆杉和紫杉也很常见。可是它们早已“毒”名远扬，因为红豆杉果实中含有的茄碱甙生物碱，食用过多会引发腹部痉挛；紫杉碱和强心苷则可能会诱发心律失常。
除了精美的圣诞树外，全家一起享受圣诞美食，也是庆祝节日的主角。在论文中，研究者还列出了一些有毒食物，敲个黑板：
发芽的土豆/青土豆：含有糖苷生物碱（龙葵素），在高温下不会被破坏，大量食用会导致呕吐、腹泻、谵妄和心动过速。
圣诞热红酒：在制作热红酒时会添加2种必备的香料，肉桂和肉豆蔻。有研究发现，肉桂是一种有毒的粉末，可能会出现呼吸困难。而肉豆蔻只需吃一点（少于一匙）就能产生幻觉和抗胆碱能症状。
最后，论文还借用了毒理学之父Paracelsus的话：“万物皆有毒，无一不毒；剂量决定毒性。”建议我们避免食用观赏性植物的树叶和果实。
音乐治愈心灵，也能预防疾病
烘托节日气氛、增添欢乐，非音乐莫属。在今年的圣诞特刊中，有不少论文和音乐有关，具体都讲了些什么呢？
1。 减少头部受伤
第1篇文章指出，童谣有教导人安全玩耍的作用，可以帮助儿童、年轻人和老年人减少头部受伤的机会。
有意思的是，研究者共分析了7首流行童谣与跌倒相关头部受伤之间的关系。每首童谣中描述的故事都不一样，但都和头部受伤事件有关。比如一个拟人蛋从墙上掉下来；5只小猴子从床上摔倒了；一位老人从楼梯上滑落；婴儿从树梢上掉下来等等。
由于鸡蛋和头的形状和物理特性相似，比如随着跌落高度的增加，鸡蛋和头部的骨折严重程度可能相似，所以研究者将鸡蛋作为头部的模型。
论文中总结道：未来的童谣作者应该牢记与头部受伤相关的风险因素，通过歌曲这种方式，向所有听众传达安全玩耍的重要性，从而减少他们头部受伤的机会。此外，父母也应该意识到儿童的不良习惯。
▲研究者分析的部分歌曲。童谣可以教导儿童树立良好的道德和行为。（图片来源：参考资料[9]）
2。 减少自杀
第2篇文章指出，嘻哈歌曲有助于预防和保护有自杀念头的人，可以帮助他们做出积极的行为、度过难关。
这项研究分析的是由美国嘻哈艺术家Logic发行的歌曲“1-800-273-8255”，这串数字是美国国家预防自杀生命线的号码。歌曲中讲述了一位有自杀念头的人，拨打电话寻求帮助的故事。
为了评估这首歌所传达的积极信息是否与听者的行为改变有关，研究者估计了这首歌在发布前后的关注度，并统计了这段时间，每日拨打预防自杀生命线的电话人数和自杀人数。
结果发现，在大众对嘻哈歌曲关注度最高的三个时期（即歌曲发布、获得2017年MTV音乐录影带奖和获得2018年格莱美奖）前后的34天内：
拨打美国国家预防自杀生命线的电话增加了9915通，比预期增加了6.9%（P<0.001）。
同期，自杀人数减少了245人，比预期数字低5.5%（P=0.02）。
论文中指出，在“1-800-273-8255”这首歌热度最高的时期，自杀人数略有减少。研究发现，与音乐和娱乐行业相关的部门进行创新合作，有潜在的健康益处。如果能够与听众产生共鸣，推广有影响力的故事，可能有助于改变听众的行为、增加寻求帮助的概率，从而预防和改善自杀率。
3。 降低死亡率
第3篇文章指出，重金属乐队密度高的城市，因饮酒导致的住院率和死亡率均略低。
芬兰是世界重金属音乐之都。研究者纳入了来自芬兰的364.5万名、15岁至70岁的居民，分析了不同城市中重金属乐队的密度与因特定原因导致的住院率和死亡率之间的关系。
调整完混杂因素后，随访发现，与没有重金属乐队的城市相比：
重金属乐队密度为中等的城市，其居民死亡率更低。
有重金属乐队的城市，住院率较低。具体来说，因饮酒导致的死亡率下降17%（RR=0.83），因饮酒住院的概率减少16%（IRR=0.84）。
有重金属乐队的城市，因酒精导致的自残行为更低。
论文中指出，研究结果表明，重金属乐队的密度可能对成年人的健康产生有益影响，尤其是在城市中。虽然很难确定这种关系的机制，但它可以部分解释，重金属音乐在应对抑郁症、提高社会凝聚力、社区意识和团结等方面的有益作用。重金属乐队可能有助于通过更健康的生活方式和更强的社区意识来促进健康。
脑外科医生更聪明？出乎意料！
另一篇研究一发表就广受关注，讲述的是即使看上去需要高智商、高能力的工作，从业者的各项“先天”能力可能未必更高，从而鼓励大家积极面对生活中的挫折和挑战，就像爱迪生所说：“天才就是1%的灵感，加上99%的汗水”。
研究发现，随着科学技术工程、数学、神经外科和航天航空工程的发展，相关从业者人手不足。这可能是因为，学生在选择职业规划时，可能对从事这些工作的人有刻板影响，他们认为这些人更聪明、也更适合男性。
这个根深蒂固的观念，从1950年代就开始了。人们普遍认为“造火箭的人”和“脑外科医生”代表着智力超群和博学多才。但真的是这样吗？
新研究发现，脑外科医生或航空航天工程师可能并不比其他人聪明。
这项研究，研究者通过互联网招募了来自英国、美国、加拿大和欧洲其他国家的航空航天工程师或神经外科医生。所有参与者都完成了一项在线测试，以衡量他们的认知回忆能力、语言处理能力、空间推理能力、记忆力、注意力和情绪处理能力。
分析了329名航天工程师和72名脑外科医生的数据、并考虑了潜在的影响因素后发现：
与普通大众相比，航空航天工程师在各个领域都没有表现出显著的差异；虽然神经外科医生能够更快地解决问题，但是他们的回忆速度较慢。
与普通大众相比，只有2项能力有差异，航空航天工程师表现出了更好的心理素质，而神经外科医生则更擅长解决问题。
总体而言，航空航天工程师和神经外科医生的各项认知特征相似。
这次圣诞特刊中还有很多有意思的论文，比如：
通过音乐识别痛风；
食指或无名指的比例可能与好运有关联；
经常锻炼身体和良好的人际关系在健康老龄化中扮演着重要的角色；