“双减”政策出台后，学生的起跑线在哪里?未来的赛道又在哪里?
家长在思考下一步行动前，不妨冷静下来，了解政策出台的背景和意义。2017年，由北京大学公共卫生学院、中国营养学会等单位联合编写的《中国儿童肥胖报告》发布。该报告指出，我国儿童肥胖率不断攀升，目前主要大城市0至7岁儿童肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%，肥胖率由0.5%增至7.3%。研究数据显示，2021年，我国儿童青少年近视的患病率已超60%。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》数据显示，小学阶段的抑郁检出率为一成左右，初中阶段的抑郁检出率约为三成，高中阶段的抑郁检出率近四成。教育的本质，应该是心灵的唤醒、品格的塑造，而不是培养自理能力差的“考试机器”。
二年级的琪琪(化名)在每次社区活动中，总是躲在角落，默默低着头，眼神飘忽、闪躲，说话声音非常轻。在一次团体沙盘活动中，其他孩子好奇地摆弄着沙具，琪琪安静地待在一边，等待其他小朋友挑选完毕之后，才拿起一个女孩沙具，放在小房子里。紧闭的门窗，房子里的小女孩，似乎成了琪琪的内心写照。经过访谈，我了解到，琪琪没有和父母生活在一起，暂时由姑姑抚养，姑姑性格泼辣，非常关注孩子的成绩，几乎不关注孩子的心理状况。除了琪琪以外，那些随父母进城务工的流动儿童，由祖辈照看的留守儿童，残疾人家庭、低保家庭的儿童，如何不在“双减”中掉队，不单单是对孩子的考验，也是对家庭教育的考验。
作为一名长期从事青少年服务的社工，我建议家长这样做：首先，调整认知，不以分数“论英雄”，而用综合视角看待孩子成长，相较于分数，思维、情绪、社交能力、习惯等的培养对于孩子未来在社会立足更为重要;其次，家长要调整情绪，事关孩子的未来，家长产生焦虑情绪是正常的，但要通过恰当的方式排解，避免不良情绪蔓延;最后，家长要调整行为，“双减”对陪伴质量提出更高的要求，家长不仅要关注儿童发展，还要注重学习陪伴技能，更要以身作则，不做电子产品的“工具人”。
陪伴孩子、爱孩子，不是凭心情、凭主观的期待就能做好的事，家长要懂孩子、懂方法，才能让陪伴变得温馨愉快。(李新杰)
