为弘扬公益精神、宣传社会公德、传播志愿者文化，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，北京市大兴区高米店街道社区社会组织联合会计划开展线上公益人微展示，通过镜头记录优秀公益人一天的志愿活动，带动、鼓励更多的志愿者加入我们的米罐公益队伍，公益人在传播爱心的同时还能提高自身修养。
今天我们介绍的公益人是冯云阿姨，她是一位善良、热心的老党员，让我们一起看看她的一天吧。
冯
云
冯云，17岁入党，至今已有45年党龄，闲暇时间喜欢跳舞，多次参加小区的舞蹈队。在2013年退休之后，就投入到公益事业中来：曾经多次参加社区垃圾分类的宣传活动，做过桶前值守，为市民讲解垃圾分类知识；关爱老人，多次到敬老院慰问老人；时常帮助社会组织开展各类公益活动，服务社区居民。
，时长03:20
01
清晨
冯云阿姨每天清晨会在小区门口锻炼身体。扳足是老年人防止腿软无力，促进脚部血液循环很关键的一项活动，伸展运动有助于缓解肌肉紧张，帮助身体更好的放松。屈膝扭腰能很好地防止关节老化以及腰间盘突出。适量的走路可以更好的帮助消化，促进血液循环。
02
下午
冯云阿姨跟随社会组织的工作人员去社区开展创城主题宣传活动，为社区居民宣读市民公约。创建文明城市是现在的首要任务，相信在冯云阿姨的带领下，会有更多的人加入到创城的志愿队伍中来。
03
傍晚
在吃完晚饭后，冯云阿姨同样也会进行锻炼，在消化饮食的同时，也能增强体质，让身体更健康，尤其是在秋冬换季的时候，良好的运动习惯，能使老年人远离感冒等疾病的影响。
关爱老人，走进敬老院
志愿服务，参加公益活动
冯云阿姨将生活中的大部分时间都致力于公益事业，为社区建设贡献了很大的力量。作为一名党员，她时刻谨记着为人民服务的宗旨；作为一位居民，她也有着助人为乐的品质，对于公益事业，她乐在其中。相信在以后，冯云阿姨这样的公益人会越来越多，创造出更好的社区环境，志愿服务，从我做起！
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